本文介绍2022十佳办公笔记本电脑选购指南，高性价比办公本推荐，商务轻薄本选购攻略，办公笔记本电脑怎么选。
办公笔记本电脑在满足Office三件套的使用需求之外，还可以满足使用PS进行图像设计，短视频剪辑，玩主流网游之类的使用需求。机身轻薄，重量控制在2kg以内，厚度控制在20mm以内，主流办公本重量是1.3kg左右。
目录
一、办公笔记本电脑选购指南
二、十佳办公笔记本电脑推荐
三、哪些笔记本电脑不值得买?
一、笔记本电脑选购指南
1.1 笔记本电脑处理器
笔记本电脑处理器产商有Intel和AMD。Intel处理器更新到了酷睿12代，AMD处理器更新到锐龙6000系，分为Zen3+架构和Zen3架构。
Intel挤了好几代牙膏，酷睿12代处理器终于把牙膏踩爆了，采用大小核架构，多核性能暴涨。Intel酷睿12处理器分为U、P、H三个系列，U系列主要搭载在二合一便携本或者平板上。P系列搭载在主流的轻薄本上，H系列则主要搭载在高性能轻薄本或者游戏本上。
Intel酷睿12代处理器的核显性能相比上代并没有提升，核显规格最高依旧是96EU，配备最新的DDR5内存，内存频率提高核显性能会有些许提升，区别不大。
Intel酷睿12代低压处理器命名规则
AMD锐龙6000系处理器架构升级为“Zen3+”，采用6nm制作工艺，除了CPU部分其它都改头换面了，其中核显性能提升最大，GPU架构由Vega升级为RDNA2架构，满血核显性能可相当于独显MX450，远超Intel酷睿12代处理器核显性能，可玩LOL、CSGO、守望先锋之类的游戏。
R7和R9的GPU核心数都是12CU，玩CSGO、古墓丽影之类游戏性能表现相比上代提升2倍以上。而R5-6600H、R5-6600U核心数直接被砍半，只有6CU，因此R7处理器会成为2022年轻薄本的主流选择。
(3)笔记本电脑处理器天梯图
1.2 笔记本电脑显卡
显卡负责笔记本电脑的图像图形输出，根据自己的使用需求选择显卡。办公笔记本电脑的核显可以玩LOL、CF、DOTA2之类的主流网游，但是玩大型单机游戏、3A游戏是没法玩的，无法将就。
核显也可以进行简单的PS、短视频剪辑，使用CAD等软件。如果需求是使用Ae、3ds max、3D建模等软件，推荐选择独显笔记本电脑，显卡GTX 1650起步。
(1)不同显卡可以玩哪些游戏?
(2)视频剪辑笔记本电脑配置推荐
- Intel+核显，AMD(最新Pr软件支持加速)+核显
- 任意处理器+GTX 系列显卡
- 任意处理器+RTX 系列显卡
追求视频剪辑速度的，推荐选择GTX 1650显卡起步的笔记本电脑，对比纯CPU剪辑速度可以提升五倍以上。
对于独显MX 450显卡，硬件编解码功能被阉割了，所以没有硬件加速作用。独显MX 450在玩游戏的时候性能表现会比核显强一点。
(3)笔记本电脑显卡天梯图，显卡不同功耗性能对比
1.3 笔记本电脑屏幕
屏幕影响大家使用笔记本电脑的观感，现在笔记本电脑屏幕材质主流是IPS和OLED，OLED屏搭载的较少，OLED屏显示更加鲜艳明亮，但是低亮度存在频闪和烧屏隐患。IPS屏色准较好，相对比较护眼，但是无法显示纯黑色。
(1)色域
笔记本电脑屏幕有低色域、高色域之分，推荐选择高色域屏。低色域屏幕显示有色差，屏幕显示的颜色和实际打印出来的图片颜色不一样，对于创作设计之类的需求，影响比较大。
高色域的标准是100%sRGB、72%NTSC，对于从事专业设计工作的，屏幕可选100%DCI-P3色域，色准表现更好。笔记本电脑介绍页面没有标准色域或者标注为42%NTSC都是低色域屏。
(2)刷新率
刷新率就是屏幕画面每秒被刷新的次数。屏幕支持高刷新率，画面显示就更加顺滑、连贯性更强。常见的高刷新率有90hz、144hz、165hz。经常玩fps之类的电竞游戏，推荐选择高刷屏。
(3)分辨率
笔记本电脑屏幕主流分辨率就是1080p，可选2K高分屏，最新的16:10显示比例。分辨率越高，画面显示越细腻，清晰。2K和1080p分辨率区别比较大，但是3K和2K分辨率区别就不大了。
1.4 笔记本电脑内存和硬盘
笔记本电脑内存主要用来存储CPU运行的临时数据，笔记本电脑硬盘则用来存放文件、照片、视频等数据。
(1)内存
选择内存的时候先考虑内存容量，然后再考虑内存频率、拓展性。
笔记本电脑内存建议16G起步，内存容量越大， 后台可运行的软件越多，软件切换加载的时候也会更加流畅。主流内存频率是3200MHz，内存频率会影响核显性能的发挥，内存频率越大越好。比如内存频率LPDDR4x 4266MHz，核显性能可相当于独显MX 350。
轻薄本的内存一般是板载设计，内存是焊死的，无法更换。如果是双内存插槽，则后期可以自己加装一根内存条，升级内存容量。
(2)硬盘
笔记本电脑硬盘目前都是固态硬盘，容量基本都是512G。硬盘支持nvme协议、pcle4.0*4，那么硬盘性能比较强。不推荐选择QLC硬盘颗粒，性能较差，常见的就是华硕部分笔记本电脑会搭载。
单M.2硬盘插槽则无法加装硬盘，要想升级硬盘容量只能进行替换，成本比较高。双M.2硬盘插槽支持加装一块硬盘，节省成本。
1.5 笔记本电脑散热和性能释放水平
笔记本电脑硬件配置好，不代表使用体验就一定好，一个关键点就是散热。散热能力好，处理器性能可以稳定释放，笔记本电脑卡顿少。散热能力差，刚开始比较流畅，运行久了就会发热降频，发生卡顿。
(1)笔记本电脑性能释放水平有激进也有保守，哪个好?
性能释放水平就是在笔记本电脑高负载运行的时候，CPU和显卡可以达到最大的功耗，功耗越高，性能释放越激进，性能也就越强。
激进的性能释放，带来更强的性能，但是键盘表面温度和风扇噪音都会更高。保守的性能释放，可以满足日常使用，键盘表面温度更低，噪音也更低。有人喜欢**的性能释放，有人喜欢安静的使用体验，所以各取所需。
(2)怎么看笔记本电脑散热好不好?
- 核心温度
就是大家经常说的烤鸡测试，笔记本电脑在高负载情况下，看核心温度，可以判断散热好坏。如果核心温度在85℃左右，说明散热较好，如果核心温度在100℃左右，过热就会导致硬件容易老化，需要经常更换硅脂。
- 键盘表面温度
在高负载的情况下，看键盘表面温度，可以看出隔热能力，隔热能力一般，键盘表面温度高，用着就感觉烫手。特别是游戏本，在选择的时候，看玩游戏经常用到的键位是否在高温区域内。
- 风扇噪音
热风需要通过风扇往外吹，所以风扇高速运转的时候，发出来的噪音也会影响使用体验。不同产商对风扇噪音控制都是不一样的。风扇噪音比较低沉，那么使用体验还是较好的，如果风扇声音蜂鸣、尖锐的话，那么建议更换笔记本电脑。
二、十佳办公笔记本电脑推荐(按照价格排序)
1、荣耀 MagicBook X 14 2021
处理器：i3-10110U，显卡：集显
屏幕：14英寸，1080p，低色域
电池：56Wh，重量：1.38kg
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优点：机身做工较好，采用金属机身，全新机，不用选择二手。机身轻薄，外出携带方便。支持指纹识别功能。高负载情况下，噪音低，键盘表面温度低。华为、荣耀手机支持多屏协同功能，可以无缝传输文件。
缺点：性能释放保守，仅适合简单办公使用。
2、Thinkbook14锐龙版
处理器：R5 5600U，显卡：集显
屏幕：14.0英寸，1080p，高色域
电池：60Wh，重量：1.4kg
优点：配置均衡，性价比高。采用Zen3架构处理器，商务办公本性能释放较好，高负载功耗可达25w。高色域屏幕，画面显示色彩丰富。
扩展性强，内存和硬盘都可以后期自主升级，同价位少见。接口丰富，无需依赖拓展坞。
缺点：触控板手感一般。
3、惠普战66五代锐龙版(预售价4299)
处理器：R5-5625U，显卡：集显
屏幕：14英寸，高色域，400nit，1080p
电池：51Wh，重量：1.38kg
优点：处理器采用Zen3架构锐龙5000系，高性能运行风扇噪音低，键盘表面温度控制较好，适合办公、PS、玩主流网游之类的使用需求。
机身质感不错，A/C/D面采用金属机身，触感细腻。电池容量相比上代提升，屏幕支持1W超低功耗，办公续航能力加长。内存和硬盘支持拓展，接口丰富，同价位较少。售后服务好，支持一年上门售后服务。
缺点：电源键在键盘区域中，容易误触。
4、Redmibook Pro14
处理器：R5-5500U，显卡：集显
屏幕：14英寸，2.5K，高色域
电池：56Wh，重量：1.42kg
优点：做工和屏幕素质对比同价位比较优秀，A/C面采用CNC工艺，相比传统冲压技术更加坚韧、稳定。屏幕搭载2K高分屏，画面显示细腻。
处理器是Zen2架构，功耗可达25w，键盘表面温度控制不错。Redmibook Pro14推荐核显版。65W充电器体积较小，方便携带。
缺点：拓展性一般，只有一个M.2接口。
5、联想YOGA13s锐龙版
处理器：R5-5600U，显卡：集显
屏幕：13.3英寸，2.5K，高色域
电池：50Wh，重量：1.22kg
优点：机身做工精致，采用联想7系高端模具，外壳细腻，手感较好。机身重量轻，只有1.22kg，单手提方便。屏幕素质较好，采用2K高分屏，画面显示细腻。
处理器是Zen3架构，功耗释放最高可达22w，可以办公、图像设计等。内存频率LPDDR 4266，核显性能可相当于独显MX 350。
缺点：接口较少，依赖拓展坞。
6、联想小新Pro14
处理器：R5-5600H，显卡：集显
屏幕：14英寸，2.8K，高色域，90hz
电池：61Wh，重量：1.3kg
优点：CPU性能释放激进，最高可达45w。这款是Yoga14s套娃版，屏幕素质和做工都是一样的。屏幕是2.8K分辨率，支持90hz刷新率，画面显示顺滑。
玻璃触控板，手感较好。支持95w的PD快充。屏幕解锁支持人脸识别。
缺点：接口较少，依赖拓展坞。
7、Thinkbook14p
处理器：R7-5800H，显卡：集显
屏幕：14英寸，2.2K，高色域
电池：61Wh，重量：1.4kg
优点：处理器功耗释放强劲，短时间功耗释放可达54w，长时间功耗45w，轻薄本中性能第一梯队。高色域屏幕，画面显示色彩丰富。2K高分屏，画面显示细腻。
屏幕采用立轴设计，散热不会直吹屏幕。接口丰富，无需依赖拓展坞。
缺点：两个USB-A接口在机身后侧，连接U盘有点不方便。
8、华硕无畏Pro14
处理器：R7-5800H，显卡：集显
屏幕：14.0英寸，2.8K，133%sRGB，600尼特，90Hz
电池：50Wh，重量：1.35kg
优点：屏幕素质对比同价位很优秀。使用OLED屏，可以显示纯黑色，画面显示鲜艳明亮。支持90hz的高刷。同价位屏幕素质属于第一梯队。
散热能力较好，CPU性能释放激进，最高可达45w。硬盘性能升级，不再使用QLC固态硬盘颗粒了。
缺点：接口一般，不支持PD充电。
9、荣耀Magicbook V14
处理器：i5-11320H，显卡：集显
屏幕：14.2英寸，90Hz，2.5k
电池：60Wh，重量：1.48kg
优点：支持Evo认证，续航能力较好。屏幕素质和摄像头像素对比同价位较好。2K分辨率，3：2的显示比例，画面显示细腻。
机身做工较好，外壳质感不错。CPU性能释放可达45w，释放激进。1.5mm的键程，打字手感有提升。
缺点：接口较少，依赖拓展坞。
10、ThinkPad X1 Nano
处理器：i5-1130G7，显卡：集显
屏幕：13.0英寸，2K，高色域
电池：48Wh，重量：0.91kg
优点：机身重量极轻，做到了1kg以内。对于商务办公，携带外出使用非常方便。屏幕素质较好，2K高分屏，450nit亮度，画面显示细腻、明亮。
售后服务强大，支持三年售后，还有全球联保，适合到处飞的人士。支持意外数据拯救，非常省心。
缺点：只有两个雷电4接口，需要依赖拓展坞。
三、哪些笔记本电脑不值得买?
购买笔记本电脑不要**牌论，每个品牌笔记本电脑有高性价比机器也有坑机，笔记本电脑也不是贵就一定好。对于许多知友经常会误买一些低性价比笔记本电脑，特此将不值得买的笔记本电脑汇总。
码字不易，看完觉得有帮助的，辛苦帮忙点赞，谢谢。
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