在进行系统重装之前，务必备份所有重要数据。可以将数据存储到外部硬盘、云存储或其他安全的存储设备中。
在进行系统重装之前，需要先创建一个启动盘。可以使用官方提供的macOS安装程序或第三方工具创建启动盘。
将启动盘插入电脑，重启电脑并按住Command + R键进入恢复模式。
在恢复模式下，选择“重装macOS”选项。系统会自动下载并安装最新的macOS系统。
系统重装过程可能需要一段时间，请耐心等待。重装完成后，可以将之前备份的数据进行恢复。
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